GTM atau gerakan tutup mulut adalah kondisi anak yang mengalami masalah sulit makan/tidak mau makan. Sebenarnya kondisi GTM ini tidak ada dalam istilah medis. Saat mengalami GTM, anak akan menolak dan menutup mulut ketika disuapi makanan, itulah sebabnya kondisi ini disebut Gerakan Tutup Mulut.
Kondisi ini merupakan hal yang normal dan umum terjadi pada anak usia 1-3 tahun, dan biasanya terjadi pada masa MPASI, yaitu setelah anak berusia lebih dari enam bulan. Keadaan GTM pada anak bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti praktik pemberian makan yang tidak sesuai, dan pola makan yang tidak teratur.
Namun, setiap anak bisa saja memiliki faktor GTM yang berbeda, periode GTM ini pun beragam, ada yang sebentar, ada juga yang lama. Jika masih dalam periode yang sebentar, GTM ini bisa diatasi dengan menerapkan beberapa tips berikut :
Menerapkan pola makan yang teratur
Dengan menerapkan pola makan yang teratur, anak akan terbiasa dan paham ketika memasuki waktu makan, hal ini juga dapat membentuk pola makan yang jauh lebih seimbang.
Disiplin dalam menerapkan durasi makan
Durasi makan yang terlalu lama akan membuat anak merasa bosan. Oleh karena itu, usahakan durasi makan tidak lebih dari 30 menit.
Jangan biarkan anak melakukan aktivitas lain saat makan
Saat memberi makan pada anak, pastikan anak fokus pada makanan tersebut. Jangan biarkan anak melakukan aktivitas lain yang bisa memecah fokusnya.
Ciptakan suasana yang menyenangkan ketika makan
Agar anak bisa fokus pada saat makan, bunda perlu menerapkan suasana makan yang menyenangkan. Dengan begitu, jadwal makan akan menjadi momen yang dinantikan anak.
Menciptakan variasi makanan yang beragam
Sama seperti orang dewasa, anak kecil tentu akan merasa bosan jika menu makanannya hanya itu-itu saja. Berikan variasi pada makanan, agar si kecil tidak merasa bosan.
GTM pada anak adalah hal yang biasa terjadi. Namun, ketika anak mengalami GTM pada periode yang cukup lama, sebaiknya bunda segera membawanya ke dokter untuk diperiksa.
Untuk informasi lebih lanjut, bisa menghubungi melalui WhatsApp 0851-5944-2451
atau mengunduh langsung aplikasi RSIA Masyita melalui Play Store/App Store https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rsbmasyita